Jede*r von uns ist einzigartig – genau wie unser Körper, unser Geist und unsere Bedürfnisse. In meinen individuellen Yoga-Sessions bekommst du eine Praxis, die genau auf dich abgestimmt ist. Egal, ob du Yoga-Anfänger*in bist oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest – ich begleite dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Deine persönliche Yoga-Session kann dir helfen:

› Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden
› Deine Flexibilität und Kraft zu verbessern
› Körperliche Beschwerden zu lindern
› Deinen Geist zu fokussieren und Achtsamkeit zu kultivieren
› Eine auf dich abgestimmte Yogapraxis zu entwickeln

Ablauf einer 1:1-Session:

Erstgespräch: Wir besprechen deine Wünsche, Ziele und eventuelle Einschränkungen.

Individuelles Yoga-Programm: Basierend auf deinen Bedürfnissen gestalte ich eine maßgeschneiderte Session für dich.

Begleitung & Weiterentwicklung: Jede Einheit wird an deine Fortschritte angepasst, damit du nachhaltig profitieren kannst.

Ob kraftvolles Vinyasa oder regenerierendes Yin-Yoga – deine Praxis wird genau auf dich abgestimmt.

Buche jetzt deine individuelle Yoga-Session und schenke dir Zeit für dich.

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